Hoy en día existe una gran variedad de infusiones de agradable sabor y
efecto beneficioso para el organismo. Son una excelente forma de consumir líquidos y nutrientes
esenciales y constituyen una sana alternativa a los refrescos y bebidas
gaseosas, ya no solo se toman calientes; muchas de ellas pueden consumirse
frías y resultan un excelente refrigerio.
Manzanilla
La infusión de manzanilla o
camomila calma la piel sensible, sea esta grasa, normal o
seca, debido a la acción de la tebaína, que es un antiinflamatorio natural.
Té
Existen muchas variedades, pero
en todas ellas destaca su poder antioxidante, ya que interrumpe la formación de
radicales libres y los consiguientes daños celulares. Por ello, el
consumo habitual de té retrasa el envejecimiento celular y combate las enfermedades degenerativas.
